PROGRAMAS

Huber Mantenimiento

Trabajo de mantenimiento corporal

Huber Fit es un programa de mantenimiento físico, pensado para hombres y mujeres que ya han alcanzado sus objetivos de entrenamiento y desean conservar su forma y calidad muscular. Combina ejercicios funcionales, fuerza, resistencia, estabilidad y activación metabólica, con un enfoque preventivo y de recuperación activa.

Huber Fit está diseñado para personas que buscan sostener los resultados obtenidos en etapas previas de entrenamiento, manteniendo su base física y su rendimiento general. El programa integra diferentes métodos como rutinas funcionales, calistenia, CrossFit y musculación, adaptados a cada perfil, para garantizar variedad, eficiencia y motivación constante.

A lo largo de las sesiones se trabajan componentes clave como la fuerza, la resistencia, la potencia y la estabilidad, junto con ejercicios de activación metabólica que ayudan a mantener un buen nivel de gasto energético y control de composición corporal. Además, se presta especial atención a la técnica de ejecución y a la dosificación del esfuerzo, optimizando el tiempo de entrenamiento sin sacrificar resultados.

Huber Fit no solo permite conservar la condición física lograda, sino también prevenir lesiones, mejorar la calidad muscular y fomentar una recuperación activa. Es ideal para quienes buscan mantenerse en forma de manera inteligente, equilibrada y sostenida.

Beneficios del programa:

  • Prevención de lesiones y molestias.
  • Mejora de la movilidad y flexibilidad.
  • Mantenimiento de resultados a largo plazo.
  • Trabajo preventivo y de recuperación.
  • Ideal para quienes quieren cuidar su cuerpo en el tiempo.

“Mantén lo que lograste. Entrena para sostenerlo con calidad.”

Coach Hugo Bernaola
Especialista en entrenamiento funcional

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